“记得就好。长青，你先做一遍，我再给你纠正。
我们先从第一招开始，天梯登山。”
陆长青微微点头，随后将双脚横跨迈出，与肩同宽，微微屈膝，双手从两侧缓缓举过头顶，掌心朝天，仿佛托举千斤重物.....
卫长空看着陆长青的动作，微微点头，看到不对的地方，给其指明了问题的要害。
他修炼这养生拳已然三个月了，本就不是很难的拳法，已被其吃透，现在指导陆长青是绰绰有余。
但这拳法难点不在于学，而在于练。
明明简单的动作，但是一练起来，便难如登天。
不过片刻，陆长青便感觉到自己的大腿、小腿和腰部已经开始发酸。
不到一炷香的时间，陆长青便呼吸急促，心跳如雷。
刚过一炷香的时间，他的身体便开始剧烈颤抖，眼前发黑。
即便如此，陆长青还是牙关紧咬，想要多坚持一会。
在一旁的卫长空，围着陆长青而走动，看到其有动作变形的地方，便会出手将其扶正。
他看着好友竟然能坚持这么久，也是微微点头。
又过了片刻。
已经意识有些模糊的陆长青，脚下一软，便倒在了地上。
他感觉自己像是挨了一闷棍，身上所有的地方无不疼痛，皮肤下像是有蚂蚁在爬。
卫长空忙将其扶到一边，打了些水，递送到了陆长青的嘴边。
“长青，你练的时间太久了，来，喝点水。”
喝了水后，陆长青好了不少。
回想起刚刚的状态，也是后怕。
卫长空在一旁絮絮叨叨说道：“这养生拳可真是怪了，说是养生，却是将人累个半死。
