等彦辉一走，苏禾便接着准备。
这早饭光吃韭菜盒子，有些过于油腻了，这可不符合她这个吃货的均衡之道。
她从菜篮子里挑了两个红彤彤的?番茄，打算做个番茄鸡蛋汤?，这酸甜开胃的口味，能快速缓解韭菜盒子的干腻。
一口盒子一口热汤，那才叫舒坦顺口！
接着，苏禾又拿了一个萝卜，快速做了一道凉拌萝卜丝。
凉拌萝卜丝清鲜脆嫩，低油解腻，不仅能瞬间唤醒味蕾，还能平衡整餐的厚重油腻感。
这早饭吃韭菜盒子，最佳搭配，便是用温热的流质中和油腻、用清爽小菜解韭菜的辛味，如此便能兼顾口感的平衡和肠胃的舒适度了。
简直完美！
这一刻，苏禾感觉自己都快成乡村赛道的美食博主了！
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此时，营地的操练场上。
每日的晨间士卒操练，几位千户交代好手下后，便照例聚到一处，相互切磋演武。
他们虽说身居千户之位，到底还是武将，淬炼筋骨、不荒废武艺，乃是日日不能松懈的立身之本。
“萧征，你怎么不练了？”
