他希望体重达到105公斤、甚至110公斤的时候，除了力量之外，其他五大素质还能保持目前的等级。
而这个，就需要艰苦的训练，才有可能达到目的。
所以接下来的力量训练，主要的目的就不是提升它们的等级，而是保持目前的水准。
力量传导效率：78%
拳力：1170磅力量传导效率比奥运会的时候提升了13%，比两个多月之前来到纽约的时候只提升了3%，提升速度在这两个多月大幅度减慢。
这就是百尺竿头更进一步，随着各项技术卡死在顶尖层次的门口，力量传导效率提升速度减慢是正常的。
最强有效拳力达到了1170磅，两个多月时间再次增长了80磅。
按78%的力量传导效率计算，肌肉收缩总发力也提升到了1500磅，两个多月时间提升了60磅。
现在的拳力真的不弱了，1170磅就是530公斤，重量级那些以重拳出名的家伙，也就是400—600公斤的拳力。
他现在爆发力十足，加上78%的力量传导效率，以后进入重量级，绝对能拥有致命的重拳。
筋膜锻炼在其中的作用很大，是在提升他的天赋，所以一直在坚持，哪怕每天回来累得要死，也勤练不辍。
拟态拳感：初感级肌肉记忆锚定：1，12组合拳11级；2，羚羊跳10级；3，三角锁锤10级基础技能库：
进攻技术：直拳11，勾拳10，摆拳10，二连击10，三连击10，多拳连击9
防守技术：摇闪9，躲闪9，格挡10，拍击10，搂抱9
移动技术：滑步10，冲刺步10，后撤步10，交叉步9，环绕步9，跳步9
高阶组合拳技能库：羚羊跳10，三角锁锤10，R12组合拳10，环影闪击9，撤闪连环炮9，泰式二连9
两个多月的苦练，每天一场十二回合的实战训练，终于帮助他打破了进入顶级的限制0
之前迟迟无法突破的技术，大部分都达到了10级，只有小部分因为天赋的限制没有打破那层限制。
一共才干二级，应该说现在他的技术已经练到了无法快速提升的境界，剩下的就是细细打磨。
他苦练八个月的三角锁锤和羚羊跳两种高阶组合拳，终于都达到10级。
当级别最高的技术超过三种之后，雷吨多了一个权力，可以挑选同等级的技能，使之成为锚定技术，他选择用三角锁锤和羚羊跳取代125和R12组合拳。
三个肌肉锚定技能中，12组合拳是最重要的，水准最高，开路利器，也包括了他的核心重拳，可用于终结。
羚羊跳和三角锁锤都是攻防兼备的高阶组合拳，其中羚羊跳是闪躲对方的进攻后进行攻防转换，而三角锁锤是后撤中的进行攻防转换。
进攻技术方面，只有多拳连击没有进入顶尖水平，这个没有天赋、没有时间慢慢熬，可能永远也进不了顶尖。
但他也根据上一世的经验，想出了一个多拳连击的打法，就是将三连击或二连击使用多次，中间进行一下调整，就能形成顶尖的多拳连击。
他更倾向于使用三连击，一波多拳连击包括两次三连击，或者一个三连击再衔接一个二连击。
防守技术方面，摇闪和躲闪始终无法进入顶尖水准，搂抱这种内围缠斗技术也差一点。
摇闪与闪躲，他感觉确实遇到了一个难以突破的瓶颈。
他知道这个瓶颈是什么，那就是类似日后小说中身法的入微。
入微属于摇闪与躲闪技术的顶尖层次，身体以更小的摇闪和躲闪幅度躲开对方的拳，才能更快地发起反击，需要顶尖的空间感。
进攻技术一样讲究空间感，他的进攻技术几乎都达到了顶尖，说明他的空间感已经锻炼得不错，所以感觉摇闪与躲闪也摸到了顶尖的门槛，只待突破。
摇闪与躲闪、搂抱+多拳连击，这些都是内围缠斗的关键技能，都没有达到顶尖水准
不过纵然如此，他的内围缠斗也属于一流水准，加上顶尖的格挡与拍击，以及稳定的框架，还有顶级的抗击打能力，他现在已然敢于和顶尖的内围缠斗高手一决高下。
高阶组合拳技能库，也是全方位提升，除了两个被锚定的技能之外，其他四种技能都达到了9级。
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（还有耶）
