拳头打在墙壁上的瞬间，整个修炼室都震动了一下。
墙壁上出现了一个新的凹陷，深度比之前那个洞还要深了将近一指。凹陷的边缘光滑如镜，没有任何裂纹。
他收回拳头，看了看拳面，连红印都没有。
这一拳用了九重叠加。从脚底到拳头，九个衔接处，九道秩序之力在同一瞬间汇集，爆发出比普通一拳大了将近一倍的威力。
但徐无异的表情并不满意。
他走回训练垫上盘膝坐下，意识沉入体内，开始重新审视“勤”这门锻体法的运转。
秩序之力从识海中涌出，沿着那条他设计了无数遍的路线，流向四肢百骸。每一条肌肉纤维都在秩序的引导下微微颤动，每一个细胞都在按照最优化的方式吞吐能量。
这个过程他已经重复了无数次，熟悉得像呼吸一样。
但今天他看得比以往任何一次都要仔细。
秩序之力在体内的流转，本质上是一个循环。从识海出发，沿着经脉和血管流遍全身，在流经的过程中淬炼细胞，最后再回到识海，完成一次循环。
“勤”这门锻体法的核心规则，是在这个循环中附加了一条铁律，只要循环完成，就一定有收获。
这条铁律是徐无异以秩序规则强行写入的，它绕开了修炼中那些不可控的因素，让每一分努力都不会白费。
但现在的问题是，这条铁律本身也在消耗秩序之力。
徐无异仔细感知着秩序之力的流转，每一个循环中，大概有六成的秩序之力被用于维持“勤”规则的运转，真正用于淬炼肉身的只有四成。
这个比例在当初创造“勤”的时候就是如此，那时候他的肉身还处在快速提升的阶段，四成的效率已经足够带来明显的进步。
现在他的肉身已经强到了一个匪夷所思的程度，四成的效率就显得捉襟见肘了。
就像一个铁匠用一把小锤子，去锻打一块已经极其致密的铁锭。锤子还是那把锤子，力气还是那份力气，但铁锭已经硬到锤子砸上去只能留下浅浅的印痕。
需要换一把更大的锤子。
这就是他要做的事情。
徐无异睁开眼睛，走到修炼室角落的柜子前。
柜子里整齐地码放着他这些年积攒下来的修炼笔记，有手写的，有录入终端的，还有几份是当初在据点时随手画在碎布上的草图。
他把所有笔记都翻了出来，在训练垫上摊开。
最早的一份笔记是他在星武大学时写的。那时候他还只是一个武者，刚得到《百炼熔炉》不久，笔记上记录的是对这门功法的初步理解。
字迹歪歪扭扭，有些地方还画着简陋的示意图。
他翻了几页，看到了自己当年对“熔炉”二字的理解——身如熔炉，炼化万物，将一切能量都转化为淬炼肉身的燃料。
那时候的理解还很粗浅，但方向是对的。
再往后翻，是他在研究院时写的笔记。
那时候他已经开始摸索“人为创造规则”的路子，笔记上记录了大量关于规则构建的设想和推演。
有些设想后来被证实是错的，有些被证实是对的。
其中有一页，上面只写了一行字：用秩序之力在体内创造一条规则，让每一次修炼的收获都不被浪费。
那是“勤”最初的构想。
他继续翻下去。在据点时的笔记，在临江闭关时的笔记，突破宗师后写的总结。
每一份笔记都记录着他当时对锻体的理解，那些理解有的被后来的实践推翻，有的被保留下来成为“勤”的一部分。
他把这些散落的碎片拼在一起，慢慢看出了一个完整的脉络。
他的锻体之路，从《基础锻体法》开始。那门最简单的功法给他打下了最扎实的根基，让他明白了锻体的本质是“持之以恒”。
然后是《百炼熔炉》，岳连山宗师的传承。他在这门功法里学到了如何将能量转化，如何用规则来淬炼身体，如何让身体变成一个可以不断优化的系统。
接着是他自己创造的“勤”。将他十几年锻体的体悟，加上万次真悟带来的对锻体之道的深层认知，化为了一条规则，努力必有所获。
这三步走来，每一步都是在前一步的基础上往前推进。但推进到了现在，“勤”这个框架已经不够用了。
不是“勤”出了问题，而是他需要在这个框架之上，再搭一层更高的东西。
徐无异把笔记整理好，放在一边。然后他在训练垫上盘膝坐下，闭上眼睛。
识海中，秩序规则开始运转。
这一次他不是在修炼“勤”，而是在拆解“勤”。
就像当初他在研究院里，把自己学会的所有武学，从基础拳法到高阶枪法全部拆解成最原始的招式一样，他现在要把“勤”这门锻体法，拆解成最原始的规则单元。
“勤”的规则由几个核心部分组成。
第一个部分是“循环”。秩序之力在体内按照既定的路线流转，从识海到四肢百骸，再从四肢百骸回到识海。这个循环是“勤”的骨架，所有淬炼都是在这个循环中完成的。
第二个部分是“铁律”。每一次循环完成，肉体必然得到强化。这条铁律以秩序规则强行写入体内，是“勤”的灵魂。
第三个部分是“积累”。每一次循环带来的强化会自行累加，不会因为时间的流逝而消退。这部分保证了修炼的持续性和稳定性。
三个部分组合在一起，就是“勤”的全部。
但现在看来，这三个部分都有优化的空间。
循环的路线是他两年前设计的，那时候他对身体的认知还停留在细胞级优化的阶段。现在他的感知已经深入到更微观的层面，他看到了许多当时看不到的东西。
当时的循环路线，是以最大的几条经脉和血管为主干道，覆盖全身的主要组织和器官。
对于那些更细小的经脉分支和末梢血管，只是让秩序之力自然渗透过去，没有做特别的规划。
这就造成了大量的能量浪费。秩序之力在流经那些末梢区域的时候，因为没有明确的引导，会在局部堆积，然后在循环中被带回识海，相当于白白走了一趟。
他需要重新规划循环路线。
