对于大多数普通人家来说，你就算是想要辛苦练武，你都没有这个资格！
自古讲究穷文富武。
练武一事，不仅要练，还要养。
这不仅需要大量的肉食补充营养气血。
甚至还需要各种配套的药物来辅佐修行。
这等花销，根本就不是平民小户吃得消的。
也就是李家这种大族，才支撑得住如此消耗资源来培养族中子弟。
当然，也正是族中源源不断培养出优质子弟，支撑族业，才让李家长盛不衰。
其他那些疏于子弟教导的家族，哪怕是侥幸兴旺一时，很快也会衰弱下来！
李长风经过排打过后，立刻就有人给他送上一碗热气腾腾的药汤让他喝下。
然后几个关系好的兄弟，就开始拿着药膏帮他活血化瘀。
否则这般排打，只练不养，没用多长时间，都会积累大量的暗伤，很快人就会废掉。
根本不可能修成五六百斤的力量，更不要说千斤神力了！
汤药喝下，再加上外敷的药膏，李长风整个人都感觉像是在火炉当中一般，由内而外的散发热气。
这个时候，李长风简单擦洗，哪怕体内再是滚烫，也要穿好衣服，回到内室，开始静心打坐，不再吹风。
然后就换了一个堂兄弟上场，接受排打。
很快所有人都经过排打，喝过药汤，抹过膏药之后，都会回到书堂，静下打坐一刻，让体内热气慢慢消下，这才开始读书。
出乎意料之外的是，
他们读的不是什么兵书战策，而是儒家典籍。
这便是外养其身，内养其气。
