第3章 首日训练
国家队集结之后,第一堂训练课,里奇布置的内容很少,强度也不大,多以一种游戏方式进行。
譬如抢圈、两人一组合作颠球、多人攻防转换等等...
特别是抢圈游戏,已经被里奇纳入其中的关键一环。
砰!砰!砰!
皮球流畅迅捷地传递,每一次的传球路径都无法预判,甚至于在传球前,中国队员们都有预先的一种假动作,或是肩膀、或是腰腹都会起到一些迷惑作用。
而且抢圈追球的强度也很大,不是那种在中间慢跑堵角度,而是拚了命地跑,偶尔还会滑铲。
可即便是如此,碰到球的次数也是屈指可数。
“哇~~”
吕孟凡在一旁看得目瞪口呆,他在俱乐部也会进行抢圈。
但跟国家队的节奏起码差了好几档,如果放他在球场中,有时候甚至都不出相应的反应。
可球场中,魏来、何超越、向铭等人都能轻松应对,甚至于相对笨重的赵磊、程浩然等,尽管不像前面几人那样行云流水,但也能应付。
“糟了!”
吕孟凡看见赵磊传给魏来的皮球,这球力道有些小了,抢圈球员已经开始追过去了。
就在此时,魏来猛地向前窜了一步,右腿髋关节朝着右侧展开,好似要扣球。
这个动作也令抢圈球员朝着左侧打开身体,并伸出脚。
可就在此时,魏来脚腕一翻,一个拨球的动作,不仅将皮球传过去了,还被穿裆了。
“我焯啊!”
千禧哀嚎着躺下来。
妈的!
被人穿裆了,还等再加一轮。
其他人则是忍俊不禁,发出愉快的笑声。
队员们训练时,教练组成员们穿梭于其中,不断在便签上写写画画,好似在记录着某些数据,
里奇站在球场的角落位置,一手夹着雪茄,另一只手揣进裤兜里。
他的眼睛在魏来、何超越以及向铭当中游弋、
不得不说,这三名球员都是在西甲效力,技术风格上更加的细腻。
当然这种细腻,不仅仅体现在技术,还有就是那种稳健的传递选择上。
裴乐的技术也足够出众,但在观察方面还是差了一些。
而且传递过程中,一旦节奏紊乱,所有人都会进入到一种快速且平缓的一脚传递模式。
不是一个人的兜底,而是所有人都在进行相应的,彼此互相配合。
看到这里,里奇嘴角微微勾起,露出一丝满意的笑容。
看着时间差不多,里奇拿起脖子上的哨子,猛地吹了一下。
哔!
助理教练们闻声开始忙活起来,各自分配任务。
“后卫组集合,训练协同防守!”
“前锋组到这里来!”
“中场组过来!”
众人各司其职,开始拉着自己的队员们进行单项训练。
前锋组的训练是跑动路线。
在进攻路线上,插上一些旗帜代表着对方防守球员,三名球员一组,形成三角站位,打出传球、塞球、做球、跟进、前插,总共五个步骤的环节。
而在过程中,哨声也会突然响起,这代表着跑动路线的变化,球员们需要按照哨声,自主进行判断,互相配合,短时间调整出下一步的进攻路线。