总得教他们一些功夫防身。
九阳真经，肯定是不能直接给，这是老和尚的嘱咐。
杨过也没打算违背承诺。
可九阳里面那些最基础的吐纳道理。
他自己吃透以后，再重新整理，去掉心法核心。
只留锻炼内力的呼吸和调息法门，教两人强身，总不算传经了吧。
杨过拍了拍裤腿站起身，背着手摆出一副宗师的架势：
“都给我坐直了！”
“整天挨打也不是个事，今天教你们两手吐纳之法，免得以后再被人当成沙包揍。”
一听学武功，阿牛和小石头两眼放光，麻利地盘腿坐好。
杨过清了清嗓子：
“第一步，气沉丹田，舌抵上腭。”
“吸气要绵密悠长，缓缓顺着喉咙往下沉，沉到肚脐眼下三寸。”
阿牛闭上眼，腮帮子绷得紧紧的，还挺像那么回事。
杨过蹲下身，满眼期待地拍了拍阿牛的肚皮：
“怎么样？丹田是不是感觉有一股暖流在慢慢打转？”
阿牛慢悠悠睁开了眼，打了个长哈欠，眼泪汪汪地揉着肚皮：
“暖流没感觉到，倒是挺舒坦。”
杨过兴奋地又问道：
“然后呢？全身有没有什么异样的感觉？”
阿牛顺势往烂草堆里一倒：
“然后……困得不行，我有点儿想睡觉了。”
杨过无语，一把将他拽了起来：“继续练！”
他转头去看小石头。
好家伙！
小石头整个人直挺挺的僵在原地，脖子粗了两圈，两条眉毛拧成了麻花。
那张小黑脸此刻憋成了红色，额头上青筋暴凸，两颗眼珠子几乎要从眼眶里弹出来。
杨过头皮猛地一炸，扑上去一把扒开小石头的嘴巴：
“卧槽！你干嘛呢？！赶紧喘气啊！！”
“噗哈——！！”小石头张开嘴，一大口憋了半天的浊气立即喷了出去。
小石头拼命倒气，嗓音都变尖了：
“咳咳咳……杨、杨过！你不是让我存住一口气吗？”
杨过抹了一把脸上的唾沫星子，仰天长叹：
“我是让你调息！”
“没让你把自己给活活憋死啊！”
第一次教学失败！
半个时辰。
阿牛差点睡着。
小石头差点把自己送走。
杨过忽然开始怀疑。
自己这个师父，是不是当早了。
