要诀有五个：注意力和完全的沉浸感；要有一个愿意付出代价的目标；有即时的回馈；因全神贯注于此，日常的琐事完全被忘却和屏蔽；达到忘我的状态。
想要主动入门【冥想术】，最简单的方式就是专注于你从出生开始就在主动进行的活动——呼吸。
呼吸是意识的锚，也是打开心灵的钥匙，当风浪渐起时，只要锚还在船就不会飘走，风浪再大，杂念也无法吹乱你的内心！
只有理顺了自己的呼吸，通过『冥想术』构建出高效的内心秩序，才能控制住心灵最深处的力量【心鬼】！”
在这个世界的神秘学体系中，呼吸法、冥想术不是两条互相平行的超凡路径，而是有着内在的承接关系。
不同的流派和知识体系就像给人类的大脑中安装不同的晶片，晶片里不同的“架构指令集”自然也会导致天差地别的操控效率。
铃鹿呼吸法、冥想术就是无可争议的技术前沿！
它们唯一的缺点也只是经过多年不断优化，应用场景最适配德雷克家族和鹿之民那种信徒的大脑而已。
不过，尤其值得一提的是，即使一个人没有呼吸法、冥想术，也并不意味着他们不能觉醒自己的【心鬼】。
只要他们有着刻骨铭心的“求不得”，再加上一些机缘巧合的契机，都有可能突然觉醒。
只不过没有神秘学体系构建起来的心智模型，就像是一台狂奔的蒸汽汽车没有方向盘、变速箱甚至刹车，一旦开启，就注定会是车毁人亡！
失控只是时间早晚的问题。
这也是之前那位行动队长【疯帽子】马修，那么不待见野生潜航者的主要原因。
在他眼里，近海私掠者船长麦尔斯、大副比尔那样，有灵性潜力却又没有经过专业训练的野路子，每一个都是定时炸弹。
不仅会害死自己，大概率还会坑害许多无辜。
“吸—止————呼——”
