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“按人的说法，精元是精气的根本，在我们体内固定存在，精气则飘忽不定。上古时候，人们常常用高台和神火来观想精元与精气。同时又因为人在观想的时候，识界的东西会随心念而改变，因此它们就真的可以‘变成’高台和神火的模样。
“仙道相通。”
道观的早晨依然清净空幽，正是学习和讲道的好时候。
一名绝美女子坐在蒲团上。
对面的木几上正端坐着一只猫儿，它叼了一只虫子藏在自己的身后，是准备给云织的拜师礼，暂时没有暴露出来，怕被道士没收掉。
云织心中则是紧张而忐忑，时不时将目光往旁边瞄一眼，声音在道观中回荡：
“平常人有三座精台，猫狐这类小兽也是一样，只是大小不同。体魄越强，精台越大，因此人要想增长精台，要么受天地灵气滋养，要么服下世间罕见的宝物，要么则是通过不断的锤炼体魄来完成。”
陈度在旁边静坐不语。
锤炼体魄增长精元，就是“养生炼形，以形生精”的意思吗？
这么说来，古时候那些僧道拜入山门，前面几年都会练武，或者做很多体力活，也不光是年长者对后来者的剥削压迫了？
云织则是又看他一眼。
心想果然，哪怕仙师抱着顺其自然的心态理念，却还是放心不下斜前辈，特地来这里旁听。
这给了她很大的教学压力。
还好他没有什么表情。
“听闻古时候的修行者通过锤炼体魄，将精台从三座化作五座，就可以试着点燃精火，开始炼气。”
以精为火、聚火炼气？
再次和古书上的内容对上了。
“不过也有修行者志向更高，不急着点燃精火，而是继续积蓄精元、累建精台，到六座七座，甚至八座九座，再点燃精火，这个时候不仅炼气要比之前事半功倍，体魄也会更强。哦，事半功倍就是花更少的力气，有更好的效果的意思。
“炼气之后也还能再建精台，进而燃起更多精火，只是这时修行者已经超凡脱俗，吸收的天地灵气、服下的宝物不再只作用于精台，而是会有一大部分被精火炼成法力，因此就建造精台而言，事倍功半。
“就是花更多的力气……”
说到这里，却被严肃的猫儿打断了：
“斜刘海！聪明！”
“是我不对。”
云织擦了擦汗，才继续说：
“总之开始炼气了，在上古时候就算是炼气士了，后来也算是修行者了，可以炼出法力、使用法术了。
“炼出法力，就像水一样流动，可以汇聚成海，因此叫气海。”
炼气为水，汇水成海。
那段话据说出自陈抟老祖，陈抟老祖则是历史上真实可查的高道、易学家与内丹宗师。
如今前半段都对上了。
果真万类相通！这倒是意外收获了。
说明那本书很可能真是陈抟所著。
加上这种修行方法明显与后来丹鼎派的金丹大道有相似之处，双方一前一后，很可能存在参考关系。以陈抟内丹宗师的身份与眼界，陈度觉得后半段十有八九也是对的。
