绝大多数修行者，在修行方面，也就是个普通人。
“当年，老师一直修行了七年才找到最适合自己的象形拳，又花了五年时间，才把根基打得扎实。”
“根基扎实之后，便是以象形拳为基础，加入呼吸法、观想法。”
“老师当年，是先加入呼吸法。一边修行象形拳，一边以呼吸法辅助，同时进行炼精、练气。”
“人的精气神是相对独立又互相统一的，你们练拳的时候，其实就在磨炼意志，打磨心性，对观想法的修行很有好处。”
“身体强大了，精元变多了，那么炼精化气的速度就会大大提高。”
“等到你们独创出属于自己的导引术之后，距离第一次精气神蜕变，也就不远了。”
又听了一阵，立秋的脸上第一次出现了笑容。
“这位老师讲解得很细致！”
虽然立秋觉得始皇帝太过霸道，但他也承认，导引术和金丹法的大规模传播，对普通百姓来说，确实是一件影响深远的大好事。
立秋扫了一眼整个学堂，就看到了其他教师。
除了山长之外，其他老师基本上都是精气神蜕变一次的修士。
“秦公，走吧，咱们去田边地头，去大平原上，好好的研究研究……”
“不继续看了？”桥松问道。
立秋摇了摇头：“不看了，刚刚我扫了一眼这里的食堂。”
“孩子们都在长身体，吃的都是些几乎不含天地精气的稻米，肉也不算多，一天只能吃一顿，只能说练不死。”
“如果可以，早日弄出高产作物……”
