许新竹忍不住笑道：“小树你就别眼气杳杳啦，小时候妈妈教我劈叉的时候，我痛得眼泪都哭出来了。”
钟杳杳用力点头，只有亲自感受过，才知道练舞居然这么难，还是画画好，只需要一只手就能搞定，也没什么痛苦。
但是为了小树哥能更加的喜欢自己，她也必须学会跳舞才行，不管多苦多累都得坚持下来。
“休息一下吧，练舞是个循序渐进的过程。”江树道。
钟杳杳摇了摇头，她憋着一口气，身体用力下压，忽然吃痛叫了一声，双腿下意识的拢，一屁股坐在瑜伽垫上，手掌捂着大腿根表情痛苦。
“怎么回事？”
“小树哥，痛……”
“拉伤了？别动别动，我看看。”
江树上前紧张的查看情况，一般像这种情况，很可能是韧带或者肌肉拉伤，再严重一点，则是韧带断裂或者撕脱性的骨折。
许新竹也被杳杳吓到了，刚才还好好的，怎么一转眼就变成了这样。
“竹竹去冰箱里拿冰袋。”江树急切道。
“没……没有啊。”
“有雪糕，随便拿一个过来。”
“噢噢。”
江树对于局部肌肉拉伤后的急救很有心得，应第一时间避免剧烈运动，在受伤处进行冷敷治疗，以达到减少毛细血管扩张，减少肿胀目的，还可以缓解疼痛。
