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兄妹两人皆是欣喜不已。

陈景道:

“你现在虽然能够下地,但是腿部筋骨和血管萎缩太久,没有足够的支撑力去行走。”

“我现在教你一套站桩的姿势,你每日要认真习练,能够强健筋骨,内壮气血,弥补先天不足。”

杜小溪天真地问:

“哥哥能一起学吗?”

陈景想了想,教一个是教,教两个也是教。

“一起来吧。”

杜云当即学着陈景,抱拳致谢。

杜小溪和杜云没有练过武,都是一张白纸,陈景精简提炼了明王桩里一些简单姿势。

只要坚持练习,就能帮杜小溪强健筋骨,内壮气血,最终正常行走,与常人无异。

他先在院子里给两人演示了一遍。

双脚如钉,身形沉稳如岳,劲力从足底涌上,贯穿脊柱,一直通到头顶。

整个人的气势在桩架落成的瞬间陡然一变,仿佛真的化作一尊不动明王。

杜云看得眼睛发亮。

他虽然不懂武,但常年在山里钻,对劲力的感知和把控比常人敏锐得多。

他能感觉到陈景周身有一股气势在流转,沉稳而厚重,像是山岩一般不可撼动。

陈景收了桩架,开始亲自指点两人的姿势。

杜小溪虽然勉强能在地上站住,但站得并不稳,明王桩练得就是腿部力量。

她练个三五分钟便支撑不住了。

不过这小姑娘确实聪慧,陈景讲了一遍发劲的关窍,她很快便领悟了。

第二天再练时,陈景已经很少再纠正姿势,剩下的便是日复一日的坚持。

杜云领悟得稍慢一些,但他底子好。

背靠药山,这些年来也吃过不少好东西,体内蕴含的气血极为充盈,只是从未被有效地锤炼过。

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