当时蔡东老师正在给她压腿，连黄芸都能感觉到这个单眼皮看起来比她大两三岁的姐姐已经疼到眼泪在眼眶打转了，可她却硬是一声不吭。
还是她让蔡东老师放开她，让她缓缓，也就是那一次，她知道公司这个唯一的签约女艺人名叫金智美，也从自己大哥口中知道，这个女生还是她大哥在公交车上碰到的。
因为年龄相差不大，也就慢慢熟络起来了。
这次是跳绳练习。
看着穿着短袖的金智美一下接着一下跳着，坐在墩子上的黄芸默默数着，直到数到一千五百下，金智美才停下换成拉韧带训练。
等蔡东喊停让她再次休息时，金智美坐到了黄芸身边，女按摩师走过来用手掌顺着金智美的小腿肌肉开始来回按摩。
除了让金智美身体到放松，疏通筋膜之外，也是防止她因高强度的锻炼，使双腿变粗或身体变形。
“吃过午饭，我向苏姐姐给你请个假，我们一起去逛街吧！”
倒不是黄芸单纯的想找个人逛街就耽误金智美训练，她主要还是看她训练太幸苦了，从礼拜一到礼拜日一直不间断的训练。
再努力也没这种努力法。
又不是读书考大学，还能考死记硬背多考几分，锻炼这种事哪能一直这么下去，黄芸很担心金智美被练出问题，哪怕有专业的营养师和按摩师也不行。
强度太大，持续的时间太长了。
金智美刚准备摇头拒绝，就听到训练室门口走进来一道身影，苏清望着金智美道“既然黄芸邀请你去逛街，那就去，一张一弛才能取更好的效果，将自己绷的太紧了，一旦超过身体的承受能力，人就会出现状况，周波老师的戏份快拍完了，等他回来重新给你制定训练计划”
