徐云脑海中回忆起踝关节及小腿周围的肌肉——每一根肌肉走行以及作用，他都记在了脑袋里。
“康复训练？具体是练什么？”
王卫国追问道：“医生您说我的韧带松弛，通过锻炼还能把它变紧吗？”
“并不是，康复主要是训练肌肉。”
徐云思考着韧带和肌肉的关系，脑海中突然闪过一道亮光。
“踝关节周围的韧带，包括您已经受损的距腓前韧带，都属于被动稳定结构。它们并不参与主动收缩，只是在关节活动到极限位置时提供约束。
但是，肌肉是主动稳定结构。它们可以通过预先收缩，在关节到达极限位置之前产生对抗力，将关节“拉回”安全范围。康复训练的目标，就是提高肌肉的反应速度、力量和耐力。
这样，即使韧带存在一定松弛，仍能有效控制关节的运动。”
【骨科学——熟悉（7（+1）\\/100）】
【人体解剖学——熟悉（6（+1）\\/100）】
接下来，徐云耐心地教了几个康复动作，并嘱咐王卫国回去不要再穿碳板跑鞋跑步。
“叔，跑步成绩再好看，可没有一副健康的好身体要紧啊！”
被揭穿小心思的王卫国点了点头，走出住院部就给妹妹打了个电话。
“喂，小丽啊？”
“哥，你的伤医生怎么说？”
“没啥事，我们找徐云医生看过了，嗯，他确实是个不错的医生！”
……
第二天中午，徐云查完房之后便准备下班，刚走出住院部没多久，周慧从身后追上了他。
两人便顺势在住院部边上的碎石小路上走了起来，十二月底，山刚市最低气温已经来到了零下，天空阴沉，小路两边的常绿灌木变灰蒙蒙，生机不再。
“你好徐医生。”
