所谓抱气成丹，便是收束真气，温养凝聚，气力不再浮于皮肉，藏于丹田之内，发力可引丹元喷涌，爆发力远胜未凝丹的寻常武夫。
说起来很简单，但每个人都会有不同的理解。
因此才会有前辈们创出各种五行功法，对此，叶辞有自己的理解。
亦或者金手指带来的，这并非是一开始便有，而是在熟练度肝到一定程度之后，他的突破进而带来的全新的感悟。
他在抱丹二重时，对于一重的感悟又有不同。
严谨点说，并非感悟，而是经验。
是一种回看来时路。
在叶辞看来，自练出丹劲之后，每一次功法的周天运转都在温养体内经脉，每一重修炼时温养的重点都会有差别，在周天运转时便有细微之不同。
然而，每一缕真气终会流向窍穴，运劲之时的力量看似由丹元迸发，实则大窍才是源泉。
周天有三百六十个窍穴，叶辞的理解是，抱丹十重劲，终究是将三百六十个窍穴全部点亮。
如今他抱丹五重，有些领悟还不够深刻，但也足够指点他人。
吃罢了饭，段菱打听清楚叶辞住处，一路小跑着过去了。
她其实修炼的苦不堪言，当初练的是《乾元金霄功》入的抱丹，被认为潜力很大，因为五行中庚金真气最重杀伐，战力最强。
按说刚突破抱丹时的冲劲最强，但她两年毫无叩关迹象，一度成为院里的笑柄。
到了叶辞的居所院前。
见院门虚掩，她稍稍驻足稳了稳呼吸，才小心翼翼地敲门。
“进来吧……”
听到声音，段菱这才迈步进入，语气恭敬：
“叶师兄。”
院中有一座凉亭，叶辞随意道：
“你坐吧……”
他提前在院中备了个蒲团，供这姑娘使用。
“说说看，需要怎么指点？”
“叶师兄，我练《乾元金霄功》入的抱丹，可两年毫无进步，又退而求其次，改练《青元长生功》，不仅功法毫无精进，最后练每一次运功都扯经脉胀痛发麻，又涩又堵……”
两人交流了片刻。
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又让她打坐调息，运转真气，并且说清楚每一处关窍。
两炷香后，叶辞察觉这姑娘确实是吃苦练功，但对于经脉运转上的细节，似乎不太对劲。
两个字。
蛮干。
毫无细节可言。
“乾元金霄功贵在敛金凝气，你一味蛮力催发庚金真气猛冲经脉，居然还练出了抱丹劲……”
叶辞沉凝，觉这里面有几分运气在里边。
“你之后改练甲木真气，这真气重在温养，霸道不足，不仅不会提升修为，反而被你练的……”
叶辞一言难尽，叹气道：“庚金真气要懂沉气归窍，顺脉凝练，金气无制，自然狂躁淤堵，难成周天。”
“你练甲木真气，完全不要领。”
不已，他只好讲解个人感悟，以及真气运转上的细节，以及要先以哪些窍穴为重点循序渐进，都是对照自身的来时路。
而段菱认真聆听，扬起娃娃脸，眼睛一眨不眨，如同温顺好学的学生。
半个时辰后，叶辞察觉不对劲。
这是一双充满了睿智的眼神。
