【顿了顿，他继续道：】
【“这第二门的《撼山铁牛桩》，功如其名，是我之前偶尔获得的，很基础的桩功，修炼之后，力量大增，但是其余无特殊之处，
唯一的可取之处，便是纯粹炼体的桩功，在你炼体完成之后，可以随意修炼其余的内功，当然了大多数的高深内功，都需要桩功所修行的体质进行配合……”】
【很显然，对比起之前的神农枯木桩，这撼山铁牛桩并不被曹青看入眼中。】
【“至于这《灵鹤乘风桩》，倒是不错，乃是老夫当时斩杀仇敌所得，立于风口之处，以灵鹤乘风之势锤炼体魄，炼体之后，身形越发轻灵，力量也增幅不小，
而且，老夫有着这门桩功的后续内功，也足以让你修行到通窍。相比起神农枯木桩，这桩功的内功平和温润，大多数的其余内功都可以直接转修。”】
【看得出来，曹青对于这门灵鹤乘风桩极为推崇，你也暗自点了点头，从任何意义上来看，这门桩功都不错。】
【但是你还是迫不及待的问向了你最为属意的这《沧澜定海桩》。】
【“师父，这沧澜定海桩呢？”】
【他看了一眼那本明显新了许多的秘籍，摇了摇头：】
【“这门桩功，是当初老夫在南海之处的时候奇遇偶尔得之，不过，这门桩功应该是一门残缺的，拿出来只是跟你凑个数而已。
这门桩功的修炼极为特别，需要沉入水下，以水压进行锤炼，要知道，没有炼体过的普通人，在水下最多不过半柱香的功夫，而且还需要练习桩功，效果极低不说，且很容易出事儿。
况且，老夫也没有这门桩功后续的内功法。”】
