李羡鱼有些不明所以，武馆里的教习，指导学员武学的时候直接都是开教，怎么陈烈先让自己压腿？
虽然有些不明所以，但李羡鱼还是点头，抬起长腿，跟著陈烈的动作做了起来。
陈烈演示完毕后，转为在旁边观看，当看到李羡鱼有动作不標准的时候，就出言指正。
看到李羡鱼的动作预发的標准，陈烈点点头道：“很好，先把压腿的动作做个一百遍。”
“一百遍？”
李羡鱼不解的看向了陈烈，但看到陈烈认真的神色，只得点点头：“好吧，我做。”
时间大概过了半个多小时，李羡鱼终於將压腿的动作做够了一百遍。
此刻的她脚软腿麻，来到了陈烈身边道：“学长，一百遍压腿我做完了。”
陈烈点点头：“跟我做下一步，弓腰。”
说著，他来到了相宜的锻炼器械之前再次演示了一遍。
李羡鱼有些不解，她是学云烟步的，练这些多余的扭腰压腿的动作有什么用？
“发什么愣？照做！”看到李羡鱼一动不动，陈烈当即催促。
“哦，好！”
李羡鱼连忙收起心思，跟著陈烈一起做弓腰的动作。
经过陈烈的多次指正，李羡鱼的弓腰也做的標准了起来。
“就是这样，坚持二十分钟。”
就这样，李羡鱼一直弓齐腰，一动不动。
弓腰对她来说小菜一碟，毕竟她是高一重点班的，气血值非常接近1卡，只是陈烈这个弓腰的动作设计的非常刁钻，不到两分钟，她就感到腰肢开始酸软无力。
