从最初內息如烟雾，再匯聚成溪。
再內息如江。
內息如河。
內息如海。
內息如渊。
內息如狱。
每一个层次的变化，皆是量堆积的变化。
判断其量的堆积达到何等层次，也很简单，则是丹田中展露的外在异象不同。
就如他此刻丹田中的异象。
內息时而化为大河奔腾，气势磅礴。
此乃內息如河的层次。
从这小册上，江寧也知晓了何谓五品巔峰。
那是內息在质的层次上达到了凝练成罡，五臟可发出雷音的轰鸣声。
在量的堆积上，也达到惊人的內息如海。
至於传言中的一气可斩千军。
那放眼五品巔峰，也是堪称传奇的人物。
乃是量的堆积达到了內息如渊的层次。
內息如渊，浩瀚无边，深不见底。
量的堆积，达到了恐怖的层次。
单单內息的爆发，就可镇压寻常五品的武者。
至於內息如狱，那不是五品武者所能拥有的。
唯有宗师，乃至宗师之上的存在。
因为寻常五品，受限於年龄，穷其一生的堆积，也达不到內息如狱的变化。
內息如狱，这也是老宗师的一种气势上的象徵。
这一刻，江寧心中的迷惑尽解。
隨后，他又回想起小册上记载的一种技巧。
对於內息运转的一种技巧。
剎那间。
丹田中的內息爆发，化为千丝万缕的丝线，瞬间包裹他的全身。
他此时身上顿时披著一层无缝的內息外衣。
这层外衣包裹了他的全身，对他进行全方位无死角的防御。
此刻。
原本老神自在的老妇瞬间微微一愣，脸上露出微微的惊讶。
“精神力这么强？”
“一念就完成了天衣的编织？”
老妇心中不由暗惊。
江寧站在原地，感受到包裹著身体的这一层外衣，他也顿时明白了刚刚老妇的这番说话。
这是技的层面。
维持这层外衣，需要极高的掌握力。
这层內息外衣的效果也很简单，可避水火，隔绝毒气热量的传递。
也有防御刀兵的劈砍和箭雨的落下。
他略微尝试了一番，便让其散去。
对他如今来说，这种技巧意义不大。
经过这番感受，他也暂时打消了对於內息技巧上的探索。
“对我来说，还是量和质层面的碾压来的更有性价比！！”他暗暗摇头。
他也明白，当时拜神教的风神使，“排云”和“惊涛”，都是技的一种体现，而非武学上的造诣。”
內息也就是內息。
每种不同的內练方式所凝练出来的內息有些不同之外，其余地方大致相同。
他的內丹养生法，这门內练之术的侧重点更偏向於养生，所凝练出来的內息也更加的中层平和，有温养五臟，延年益寿之效。
修习內丹养生功的武者，其练武的黄金时间也比寻常武者多个几年。
这也是內丹养生功这门內练之法的优势。
但劣势也较为明显，就是以內丹养生功所凝练出来的內息与其他內练之法的內息不同，更不擅长战斗搏杀，对於战斗的加持帮助偏弱。
