他定心凝神，灵台恢復空灵，杂念全消。
然后对著头顶的大日继续吐纳。
隨著他的吐纳，一缕缕大日精气融入他的五臟六腑之中。
臟腑不断得到淬炼。
【內丹养生功经验值+1】
【內丹养生功经验值+1】
【內丹养生功经验值+1】
【.】
有了水火仙衣的特性加持，他再也无惧大日精气的灼烧，这使得他吐纳大日精气的的效率大大提升。
完全不用考虑五臟六腑的负荷了。
此前他不具备水火仙衣特性之时，纵使半身身处水中，得到水灵的源源不断滋润，也终究需要一定的时间让自己恢復状態。
而今不用考虑任何负荷，使得效率相比他之前身处水中的手段得到了大大提升。
更不要说与普通人对比了，更是天壤之別！！
然而，隨著他不断吐纳大日精气，他也发现了另外的一个变化。
每一缕大日精气被他炼化后，所带来的內息凝练渐渐从之前的每次五缕，然后降成每次四缕，三缕，直到
日至头顶。
巳时已过，午时將至。
纵使在寒冬之时，隨著午时的到来，头顶的烈日都变得有些晒人。
“这一缕大日精气被我炼化，依旧是凝练出两缕內息！”江寧缓缓轻吐一口腹中浊气，睁开双目，口中喃喃。
与此同时，隨著他的心念转动，他的面前再次浮现出一道提示。
【此次吞吐大日精气，內丹养生功经验值共计增加95点。】
不多，但也不少。
一次完成的吐纳，歷经两个时辰，得到了近百点经验值的提升。
同时，他也早已发现，面板的存在似乎会隨著他的意念而发生些许变化。
这也无疑是个好事。
能被他的意志影响，则可能说明这个面板乃是真正被他所控。
世间万物的变化必然有所由来，江寧所猜这面板同样如此！
隨后他看向面板上的內丹养生功一栏。
【技艺】：內丹养生功(小成1086/5000)
“以这般效率，大约还要四十一天至四十二天左右。”
“如今的效率確实是高！”
“可惜天气变化莫测，大日高悬的天气较少，反而是阴云密布，大雪纷飞的气候较多。”
江寧摇头轻嘆。
他又保持五心向天的姿势闭上双目。
五心向天，即是道家的一种修行打坐姿势。
內丹养生功也是道家的正统內壮之法，需要仙根，也即是灵慧，同时也需要极高的悟性。
在內视周身之时，他的目光落在体內的丹田之处。
顿时能看到如烟如雾如云般的內息，时而其形如龙，於云中穿梭。
时而其形似浪潮，奔涌不息。
若是对五品內壮境了解颇多，看到丹田处的內息这一幕，便知晓如此內息儼然达到如山川大河般磅礴的层次。
这即是內息如河。
如此已是內息跨越了第二层次，內息如江，达到了內息如河之境地。
他不知道的是，这等磅礴的內息，放在五品內壮境之中，便是称之为十年功力。
对於正常五品內壮境的强者而言，往往需要五至十年的积累方能达到內息如河的层次。
至於往后的內息如海，则于丹田之中因为总量的堆积，异象再变，功力则更为浑厚。
“相比之前，內息总量果然增加。”江寧心中暗语，同时也微微有些惊讶。
相比他上次窥视自己体內丹田处的变化，这次明显展露的变化不同。
好似磅礴奔流的山川大河，气势斐然。
“今日这番吐纳大日精气，共计增长291缕內息，难道是因为內息总量的增加？”
江寧心中生出一些猜测。
