结果半个月过去了，他一次健身房也没去过，那份饮食计划也只是停留在计划阶段。
他前天又去称上称了下体重，又多了半斤。
很好，比决定减肥前的增长速度还快了一些。马陆感觉自己的体重是很难掉下来了，特别是半个小时后老王还从厨房里端出了一大只炖鸡。
马陆根本控制不住自己的手，嘴上一边抱怨着，“不是让你少做点吗。”一边已经抄起筷子来。
老王炖出的鸡肉，火候恰到好处，清澈的鸡汤上方漂浮着金色的油脂，勾勒出诱人的光泽来，鸡肉轻轻用筷子一拨便能离骨。
老王还贴心地配了个米饼给马陆当主食，就是看着有点黑不溜秋的。
马陆先啃了只鸡腿，又就着米饼吃了两个鸡翅，之后还干了碗鸡汤。
鸡汤比鸡肉味道还要鲜，浓缩了整只炖鸡的精华，马陆把剩下的米饼泡在里面，就变成了鸡汤泡饭。
于是他一不小心就又吃多了，等反应过来的时候，大半只鸡已经都下肚了。
马陆发出一声心满意足的叹息声，随后放下筷子，又看向老王。
“我在里面看到了枸杞，红枣与莲子三种药材，不过我记得我没带红枣回来，伱是用普通的代替的吗，不会影响最终的效果吗？”
“不会，因为这道炖鸡并不是药膳，我也没往里面放你带回来的食材，不止是红枣，枸杞和莲子用的也都是你之前从超市带回来的。”
“啊？”马陆愣了下，“那药膳呢？”
“你已经吃掉了。”
