秦蔓连忙开口，“在仙界当中，人人首先追求的都是境界，却忘了有时候徒有境界，反而是大忌。你从今天起，也要将身体的锻炼提上日程，这是命令，听清楚了吗？”
佟小雨重重点头，随后又茫然的问道：“大师姐，这身体要怎么锻炼啊？”
秦蔓被问得一滞，干咳了两声，便将目光看向炎墨，用嘴型说道：“该怎么锻炼？”
炎墨翻了个白眼，想来这个家伙已经忘记了当初爬树得经历。不过炎墨并不打算揭穿，而是对着佟小雨说道：“这里的条件不允许，回部落之后，就先沿着他们的通道跑步吧！
从第一层开始，一直跑到第四层，然后折返回去，每天跑足一个时辰。至于离开这方世界之后的事，到时候再说！”
“好的，炎墨老大！我回去后就跑，保证每天一个时辰，绝对不落下！”
“嗯！乖啦！”
炎墨特意伸出爪子，拍了拍佟小雨的肩膀，以示鼓励。秦蔓在一旁看得直嘀咕，炎墨这个家伙，真是越来越喜欢拿乔了。
正在这时，玉林走了过来，手里拿着三块两指粗细得长条，“想来你们也该饿了，吃点东西吧！”
秦蔓一眼就认出了玉林手中拿的食物，像是压缩饼干，心中不免有些诧异。不是说他们的食物来源，都是那些双肘人吗？他们怎么可能会有这种东西。
玉林却以为秦蔓不接，是因为不认识，便开口解释道：“这是将粮食磨成粉末蒸熟，然后用重力压成的小块。别看就这么一点，吃完再喝点水，特别的扛饿！”
玉林说完，还将自己挂在腰间的水壶解了下来，“我看你们也没带水壶，要是不嫌弃，就先用我的吧！”
秦蔓微笑着伸手将水壶推了回去，“不用，我们有水！”随后，又接过了那几块饼干，朝着玉林说了一声“谢谢”。
