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此刻虽不是最好的朝霞之时，却也影响不大。
他走入正厅，盘腿而坐，寧心静气，摒弃杂念，待心平气和之时依据吐纳之法，深吸一口，缓缓而吐。
不多时，他便感觉身无外物，一切归於寧静，无物，无我，亦无思。
也不知道过了多久，他才从这种状態中醒来，顿感神清气爽。
转眸望向窗外，大概过去了两个时辰左右。
“这大抵就是我现在每日吐纳的极限。”
他轻声呢喃一句，隨即沉下心神，唤出照身鉴。
【五內吐纳法（未入门）：1/300】
一日一练，须得三百日才能入门，也就是达成引气入体。
他眉尖轻蹙，意识到这就是体魄太强造成的影响。
也不知道其他人会有多快。
没有过多思虑，他走入书房將书本放在书架之上，又抽出《云笈八步》。
这本书所载则是外炼之法，针对於体魄。
他原本还想著自己体魄已经够强，是否该放弃习练此法，却在书本的最后一页瞧见一行注释。
体魄强於常人，亦可照常修习，此法虽是外炼，却也通神。
待熟练，便可辅以呼吸吐纳，孕养灵机，融精气神为一体，固本培元，纳气入体，谓之养气。
当下不再犹豫，他遵照著书本內容，在宽敞的正厅中习练起来。
云笈八步听著类似步法，实则是一门拳法与步法结合而成的法门，並不注重威能，更多的是以养身为主。
虽只看过一遍，但他有著习练拳法的经验，所以第一次就大差不差的照著书本內容走了下来。
【云笈八步（未入门）：1/100】
