没有人质疑纸是她的media,可以有好几个解释;其中之一,恐怕是大多数人都相信了,纸是晨医生的media吧?而同一个media不会出现两次,所以晨医生死了,纸就是安全的了……
当众人在夜幕下四散而去时,鸭绒走到几步之外的桌椅边,背对着她坐了下来。
“我做得还不错吧?”鸭绒头也不回地低声说。
“很好,”林三酒回应道。
“接下来怎么办?”
“等吧,”她低声说,“等到下一个场景时,我就要把暗中行动的人抓出来了。”
我发现世界上新奇的东西实在太多了,人一天24小时根本不够探索用的。在看过一本呼吸科学之后,我最近在尝试不同的呼吸技巧;其中有一个是可以焕发精神、使头脑清醒的,我连试了两天(因为两天都没睡好,又困又累),发现确实有用啊朋友们!
说是安慰剂效应也好,但是几分钟呼吸训练一完,反正我真的感到头脑清楚、精力充沛多了,注意力也比较集中……比咖啡效果还好。你们要是有兴趣试试,我就把方法整理一下,贴在本章说里。
4.3update:贴在本章说可能大家看不到,我写作话里好了(顺便爱发电也贴一个详解版的)
首先坐直。以下只用鼻子呼吸,不用嘴。
第一步:吸气2秒钟,呼气2秒钟,重复五次。
第二步:又沉又快地呼吸(hyper-ventilation)20次。解释一下:类似于你高强度运动后喘不上气时,那种急促沉重的呼吸。这一步出现微微的大脑缺氧感是正常的。
第三步:吐气,屏息30秒。
一个循环结束,下一个循环开始时
第一步:吸气3秒钟,呼气3秒钟,重复五次。
其余步骤都一样。
每一个循环时,第一步的呼吸时长都加1秒,基本我做完吸气6秒吐气6秒的循环就结束了。困倦感简直一扫而空……
(本章完)