思路既定，姚德龙再无犹豫。他屏息凝神，双手掐动玄奥印诀。
第一步：锻骨！
“引火入髓，百炼成钢！”
心念牵引下，丹田内那团带着浓郁生机的先天丹火猛地一颤；
随即化作千丝万缕细若游丝的碧绿火线，沿着周身经脉，朝着全身二百零六块骨骼深处渗透而去！
“呃——！”
火线触及骨髓的刹那，姚德龙身体猛地剧震！一声压抑不住的闷哼从牙关挤出！
痛！
无法形容的剧痛！
那感觉，如同将亿万根烧得通红的钢针，狠狠刺入骨髓最深处！
每一根神经都在疯狂地传递着灼烧、穿刺、撕裂的信号！
丝丝绿意的丹火带着勃勃生机，却在淬炼过程中；
将那骨髓深处潜藏的杂质、惰性、薄弱之处，硬生生地煅烧、剔除！
豆大的汗珠瞬间涌出额头，又在身体升腾的高温下蒸成白气。
他全身肌肉绷紧如铁，皮肤下血管根根暴凸，如同扭曲的虬龙，牙关咬得咯咯作响；
承受着这由内而外、深入骨髓的恐怖熬炼！
时间仿佛凝固。每一息都如同一个世纪般漫长。
不知过了多久，那碧绿的火光终于缓缓从骨骼深处退出，回归丹田。
此刻，姚德龙全身骨骼仿佛被镀上了一层温润的玉光，坚韧程度不知提升了多少倍！
第二步：炼脉！
