现在他体内所有细胞的秩序之心，都达到了同一个强度。那种感觉很难形容，就像全身每一个部位都“醒了”。
他握了握拳，感受着秩序之力在体内流动。比以前更顺畅了，比以前更凝实了。
如果说之前的秩序之力像水，现在的秩序之力就像油。更黏稠，更浓密，每一缕秩序之力所蕴含的能量都比之前多了至少三成。
这就是他要的锤子。
他盘膝坐下，开始重构“勤奋”那条铁律。
这一次他把铁律的根基扎得更深。每一条符文都被他用更强的秩序之力重新书写了一遍，每一个法则节点，都被他加固到前所未有的程度。
收获幅度的固定值，被他调大了两倍。
两倍，听起来不多。
但这是他精密计算之后得出的最优解。调得太大，规则会不稳定，消耗会暴涨，反而得不偿失。
调得太小，又起不到应有的效果。
两倍是他在稳定性和效率之间，找到的最佳平衡点。
当最后一个符文被重新写定的时候，整条铁律光柱骤然亮了一下，光柱表面的符文开始以全新的节奏流转，比以前更快，也更稳。
他感觉到了效果。
只是一次呼吸的时间，他的肉身强度就有了极其微小的提升。那种提升如果放在以前，需要完成整整一轮修炼才能达到。
现在只是一次呼吸。
当然，这是因为铁律刚刚重构完成，积聚的能量在瞬间爆发了出来。往后的提升不会这么夸张，但比以前快了两倍是肯定的。
接下来是积累。
这部分问题倒是不大，积累的规则本身就设计得比较完善，当初他在创造的时候，用了大量从《基础锻体法》和《百炼熔炉》中提炼出来的经验，结构很扎实。
他只是做了一些微调，让积累的效率和铁律的新强度相匹配。
做完这些之后，徐无异把三部分重新组装起来。
新的循环路线作为骨架，新的铁律作为灵魂，新的积累作为保障。三部分组合在一起，就是全新的“勤”。
他在识海中看着那根重新组装好的淡蓝色光柱，看了很久。
然后他开始了第一次修炼。
抱元守一，沉肩坠肘，松腰敛臀。
意念引导秩序之力沿着新的循环路线流转，从识海出发，沿着主干道流向四肢，从四肢分散到末梢，在末梢完成局部的小循环，再汇聚回来，回到识海。
一遍。
那种感觉和以前完全不同，秩序之力在体内流转的时候，就像一条大河在崭新的河道里奔涌。
河道比以前更宽，水流比以前更急，每一滴水都找到了自己的去路，没有任何滞留，没有任何浪费。
他能清晰地感觉到，这一遍修炼带来的提升比以往多了至少一倍。
一百遍完成的时候，熟悉的清流再次降临。
【今日有效修炼达到一百次，获得一次“顿悟”】
这一次的顿悟比以前任何一次都要深入。
无数关于锻体的理解在脑海中碰撞、融合、升华，那些他曾经一知半解的东西此刻变得格外清晰。
他来不及细想，继续演练下去。
两百遍、三百遍、四百遍……
时间一分一秒地过去。窗外的天色从清晨变成了正午，又从正午变成了黄昏。
一千遍完成的时候。
【今日有效修炼达到一千次，获得一次“大悟”】
更磅礴的感悟洪流涌入意识，无数关于锻体的细节在脑海中重组。他看到了自己这两年多的修炼历程，看到了自己一步一步走到今天的每一个脚印。
大悟持续了将近三分钟，然后缓缓退去。
徐无异继续演练。
一千一百遍、一千二百遍……
他的动作越来越快，越来越流畅。身体已经完全不需要大脑去指挥，每一拳都是自然而然地打出去，每一步都是自然而然地迈出去。
两千遍完成的时候，他停下了。
不是体力不够，是他的心相之力已经消耗到了极限。
新的“勤”威力确实比以前大了太多，但消耗也大了太多。以他现在的恢复速度，每天两千次就是上限了。
但这两千次带来的提升，比以前四千次、八千次还要多。
他站在原地，仔细感受着身体的变化。仅仅是这一天的修炼，他的肉身强度就有了足以感知到的提升。
那种感觉很微妙，像是全身的每一个细胞都被重新激活了一遍，充满了活力。
他走到修炼室角落，窗外已经是傍晚了。
江面上被夕阳染成了暗金色，几只晚归的渔船正在缓缓驶回码头。
他站在窗边看了一会儿，然后把水瓶放下，重新走回训练垫上盘膝坐下。
接下来的日子里，徐无异每天的生活都围绕着优化而展开。
每天早上六点醒来，先在阳台上站桩一个时辰，让身体完全苏醒。然后走进修炼室，开始一天的修炼。
修炼到中午，两千次完成，心相之力见底。他停下来吃一顿简单的午饭，然后盘膝静坐三个时辰，等心相之力完全恢复。
下午继续修炼，同样是两千次，心相之力再次见底。
晚上他开始研究那些从修炼中获得的顿悟和大悟，每天一百次顿悟，每天一千次大悟，这些感悟在一次次修炼中不断地深化着他对锻体的理解。
随着时间的推移，他可以做到五千次、八千次，再到一万两千次。
