那个人的动作，那个人的意志，那种在最恶劣环境中生存下去的决心。那些东西，比任何技巧都重要。
因为他现在要做的，和那个人本质上是一样的。
在那个人生活的年代，没有现成的功法可以学，没有前辈的经验可以借鉴。他只能用最朴素的方式，一点一点摸索，一步一步前进。
而他现在要做的，也是用最朴素的方式，创造属于自己的锻体法。
虽然时代不同，环境不同，但那种“从无到有”的意志是相通的。
他闭上眼睛，开始梳理真悟中得到的感悟。
锻体的真意，不在强，而在久。
不是一时半会的强化，而是日积月累的坚持，这才是基础锻体法真正的精髓。
它不强求你在短时间内变得多强，它只要求你每天坚持，每天进步一点点。今天比昨天多练一遍，明天比今天多坚持一秒，日积月累，量变引起质变。
这种思路，和他用武道勤业录修炼的方式何其相似。
每天一百次顿悟，每天一千次大悟，每天一万次真悟。那个面板的核心，不就是“持之以恒”四个字吗？
他睁开眼睛，眼中闪过一丝光芒。
以基础锻体法为框架，以秩序之力为内核，以持之以恒为原则。
这就是他要创造的锻体法。
不需要复杂的运功路线，不需要精妙的心法口诀，只需要最简单、最基础的动作，然后用秩序之力一遍一遍地淬炼，一天一天地坚持。
一年不行就两年，两年不行就五年，五年不行就十年。
总会成的。
他站起身，重新摆开起手式。
既然方向有了，那就从今天开始。
抱元守一，沉肩坠肘，松腰敛臀。
意念引导秩序之力，从识海涌出，沿着气血运行的路线，缓缓流向四肢百骸。
那种感觉很奇怪，像是有无数条细小的溪流，在身体里慢慢流淌。每一条溪流所过之处，都会留下淡淡的痕迹，那是秩序之力留下的印记。
但这一次，和之前任何一次都不一样。
因为他正在做的事情，已经不是简单的淬炼身体，而是在自己身上创造一条全新的规则。
那条规则看不见摸不着，但它真实存在，正在随着秩序之力的运转而逐渐成形。
“只要努力，就必有所获。”
这句话听起来简单，甚至有点天真，但如果它变成一条不可违背的规则，那意义就完全不同了。
不是“可能”有收获，不是“有机会”有收获，而是“必然”有收获。
只要他练了，就一定有进步。
不会因为状态不好而打折扣，不会因为天赋不够而受影响，不会因为任何外在因素而改变。
这就是秩序的力量，让“努力带来价值”这件事本身，变成一条规则。
一条和他创造的“重力失衡”、“火焰禁绝”一样的规则。
只是这一次，这条规则的作用对象，是他自己创造的新功法。
徐无异维持着抱元守一的姿势，仔细感受着那条规则在身体里逐渐成型的过程。
秩序之力从识海涌出，一部分按照既定的路线渗透进四肢百骸，开始修复那些积累的暗伤，优化那些不够顺畅的运转方式。
另一部分则凝聚成一种更加抽象的东西，在他身体深处编织着一张看不见的网。那张网就是规则的载体，是“努力必有所获”这条规则的根基。
两种力量同时运转，互不干扰，又彼此配合。
他缓缓吐出一口气，开始演练第一个动作。
弓步冲拳。
这个动作他练了十几万遍，闭着眼睛都不会错。但这一次，当他一拳击出的瞬间，他清楚地感觉到了不同。
那一拳击出的同时，身体深处那张看不见的网微微颤动了一下。一股微弱的力量从那网上涌出，融入他的气血，融入他的筋骨，融入他的每一次发力。
那种感觉很微妙，像是有什么东西在他体内悄然改变。
那是一种更深层的变化，像是在他体内种下了一颗种子，这颗种子正在慢慢发芽，慢慢生长，总有一天会长成参天大树。
他收拳，重新站定。
然后开始第二个动作。
马步架打。
同样的感觉再次出现，身体深处那张网微微颤动，那股微弱的力量再次涌出，融入他的身体。
第三个动作，第四个动作，第五个动作……
一遍演练下来，他清楚地感觉到，自己确实有了进步。
那种进步很微小，但他能感觉到，因为那条规则是他亲手创造的，那张网是他亲手编织的。
在那条规则的作用下，他的每一次有效修炼，都会带来实实在在的提升。
他停下动作，意识沉入识海，看向那轮淡蓝色的秩序之心。
秩序之心依旧在缓缓旋转，但光芒比之前暗淡了一些，旋转的速度也慢了下来，像是在告诉他，刚才那一次演练消耗了多少力量。
维持一条规则，需要消耗心相之力。
创造规则本身消耗巨大，但那是短期的一次性消耗。而维持规则的运转，是长期的、持续的消耗。
只要他还在修炼，那条规则就要一直运转，只要规则还在运转，心相之力就要一直消耗。
这就是为什么效率不高。
因为他要同时做两件事，既要淬炼身体，又要维持规则的运转，心相之力的消耗，自然就比单纯的淬炼多了一倍。
但徐无异觉得值得。
因为这条规则一旦建立，他的修炼就不再是简单的重复，而是一种有保障的积累。
每一遍修炼，都会转化为实实在在的进步，每一分努力，都不会白费。
对其他人来说，这是天方夜谭，努力了却毫无收获的情况比比皆是，越是到了高深的境界就越是如此。
别的宗师纵然想靠着消耗心相之力，来提升自己的身体素质，也是很难做到的，而徐无异却不然。
依靠着自身“秩序”规则的极高位格，强行构建出这样一条规则，让自身的锻体能够打破瓶颈，再无上限。
当然，这也离不开他这一次的万次“真悟”，离不开他对于锻体法的深刻理解。
他重新摆开起手式，继续演练。
一遍，两遍，三遍……
时间一分一秒地过去，窗外的阳光重新升起，但徐无异没有停。
他沉浸在那种微妙的感觉里，一遍一遍地演练，完全忘记了时间。
不知过了多久，一阵轻微的眩晕感涌上心头。
他停下动作，站在原地，仔细感知着自己的状态。
识海中，那轮淡蓝色的秩序之心已经暗淡了许多，旋转的速度也变得缓慢。身体深处那张看不见的网，也不再像之前那样活跃。
心相之力消耗得差不多了。
