「等你们掌握呼吸法，带动起气息和血液，就可以强化自己的身体素质。往身体里渗透，这是关键，是错觉但也不是，现在说太多你们也不懂。
「但这是一个消耗和负担都很大的过程，成熟的练习者起步时，一天最好也不要坚持超过一个小时，至于你——」
他看向陈冲：
「你的身体条件比我想像的要好一点，但这样练下去，你能坚持几次？」
陈冲的确感觉很累，身上暴汗。如果不进食的话，再来两三次恐怕就流的是虚汗了。
但他的确感觉到力气大了一点点，得益于这几天观察眼前数字的增加和身体的对应，他对自身情况的掌握也变强了。
「最多再来一次。」
陈冲回答道。
于峰看了他一眼，让他们自己讨论，然后去旁边拿起对讲机说了什么。
过了半个小时，有员工提着一个保温桶过来交给于峰。
于峰打开保温桶，露出里面黑色的肉汤，一股腥臭顿时弥漫在整个练功房，哪怕四面通风都一时散不掉。
他将汤舀出来，分完刚好四碗，然后说道：
「呼吸法是要配合食补的。一是弥补消耗，修复身体，二是加强气血，增进效果。就算还没学会，喝了气血涌动，也有助于掌握法门。来吧。」
陈冲几人都没有动。
「味道差了点儿，但是要练功就不要在意这些。」
于峰淡淡说着。
王力表情一阵变幻，阴沉道：
「这里面，不会有跟昨天一样的东西吧？」
于峰瞅了他一眼：
「没有，但这是荒原上的红地龙熬的汤，方子是总经理独家的，活血效果比一般武大里的都要好。副作用也有，一点儿成瘾性。」
王力冷笑了一声：
「看吧。一点成瘾性？我咋那么不信呢，止咳水啊？」
