“这一招稍微复杂一点，但一旦掌握，威力更大，也更能震慑对方。”
叶奕让柳如烟站好，自己走到她身后，模拟从后面用一只手臂勒住她脖子的姿势。
“如果被人从后面这样勒住，尤其是手臂勒在脖子前面。
第一反应千万别是胡乱挣扎或者用后脑勺去撞对方下巴，那样很容易激怒对方或者让自己窒息更快。”
叶奕的声音从柳如烟身后传来，清晰而沉稳。
“正确步骤是，尽量稳住重心，双脚可以适当分开站稳。然后，核心动作，用你的双手。
紧紧抓住对方勒在你脖子前的那条手臂，固定住它，防止他进一步用力或者变换姿势。”
柳如烟感觉自己的双手被叶奕引导着，抓住了他搭在她肩前的手臂。
“固定好之后，身体迅速下蹲，重心放低，同时屁股向后顶，努力贴近对方的身体腹部。
这一步是为了破坏对方的平衡，也为下一步发力创造支点。”
柳如烟依言微微下蹲，向后靠了靠。
“紧接着，就是最关键的一步——爆发。”叶奕的声音带上了一丝力量感。
“借助腰腹核心和腿部的力量，以抓住对方手臂的双手为支点，猛地弯腰、低头、同时双腿蹬地发力。
身体像弹簧一样向前下方弯曲，再配合转体的趋势，将对方从你的肩膀上摔过去。”
叶奕将“固定手臂-下蹲贴靠-弯腰蹬腿转体摔投”这一系列动作拆解得极其细致。
