叶清风微微点头，又问：
“你如何练的？”
沈昭月沉默了片刻，缓缓道：
“从小练起。十岁入六扇门，跟着师父学刀。先站桩，再练步，再练刀法。一套刀法，每天练一千遍，练了三年。”
她语气平淡，像在说别人的事：
“三年后，师父说可以开始淬体了。先练皮，用药水泡，用木棍打，把皮膜打松了再长，长结实了再打。练了一年，皮膜成了。”
“然后练肉。每天负重跑，负重跳，把肌肉练到极致。再用药浴滋养，让肌肉重新生长。如此反复，又一年。”
“练筋最难。要把全身筋骨都拉开，痛的死去活来。拉不开，就用内力强行冲，冲得经脉差点断了。熬了两年，才把筋练成。”
她说完，看向叶清风：
“道长问这个做什么？”
叶清风没有回答，只是微微点头：
“练武不易。”
沈昭月：
“比不得道长修行。但各人有各人的路，我走这条路，就把它走到底。”
吕阳在旁边听得入了神，忍不住问：
“那……那你练武的时候，有没有什么诀窍？”
沈昭月看了他一眼，难得地多说了几句：
“前期最重要的，是拿捏住劲力。”
“劲力拿捏住了，才能淬体。不然练得再猛，也只是蛮力，伤身不伤敌。”
“比如练皮的时候，不是傻站着挨打。要一边挨打，一边调动劲力护住皮膜，
让皮膜在受力的时候自然收缩。这样打出来的皮，才有韧性。”
吕阳听得连连点头，也不知听没听懂。
叶清风在旁边，目光微微闪动。
吕阳此刻也是再次劝说道：
“试试又不会少块肉！仙师说了，这练炁是根本法门，谁都一样。你就算不练剑，练练炁也对你有好处啊！”
沈昭月看着他，没有说话。
吕阳又道：
