陈砚舟深吸一口气，缓缓闭上双目，摒弃心中杂念，意守丹田。
他强由他强，清风拂山岗；他横由他横，明月照大江……
这几句口诀流淌过心间，他并未急着催动内力，而是先调整呼吸，吐纳之间，悠长而深远。
不同于黄蓉修炼时那般烈火燎原的暴躁，陈砚舟只觉丹田处渐生一股温暖之感。
那感觉，好似在冬日怀中揣了一块温润的暖玉，源源不断地散发着柔和的热量。
这股热量并不灼人，反而透着一股浩然博大的正气。
随着呼吸的加深，那股暖意聚而不散，如同滚雪球一般，在丹田气海中越聚越多，逐渐凝成了一个热团。
这热团在他体内缓缓旋转，每转一圈，便有一丝精纯至极的阳气滋生而出，融入四肢百骸。
陈砚舟心中暗道，这九阳神功的内力，竟与他原本的内力毫无排斥，反而与之瞬间水乳交融，融为一体。
且温度宜人，毫无半点灼痛之感。
若说黄蓉修炼时是“火烧身”，那陈砚舟此刻便是“沐春风”。
陈砚舟心念一动，不再压制那股磅礴的真气，开始引导其按照经书所述的路线运转。
他调动丹田内那团温润如玉的九阳内力，缓缓下沉，直抵会阴穴。
会阴乃任督二脉之交汇，亦是人体阴气汇聚之地，然而那九阳真气霸道绝伦，所过之处，阴霾尽散，只觉一股热流如潜龙出渊，瞬间冲破关隘。
紧接着，内力逆流而上，沿着脊柱督脉一路疾驰。
长强、命门、悬枢、脊中……
