回到石洞时，天色已经暗了几分。
洞中陈设简陋，一张石床、一方石桌。
徐长青在石床边坐下，而后把姜垣的物品逐一翻找出来。
首先是一卷兽皮。
他展开兽皮，上面用炭笔画着各种灵植的图案，旁边则标注着简单的文字。
这是姜垣亲手绘制的百草录，记录了他追随青帝脚步，尝遍百草的过程。
比如乌毒草，叶背有黑脉，汁含剧毒，误食毒气直攻心脉。
银线草，叶背有银脉，汁能解乌毒草之毒。
每一种品尝过的灵植，旁边都标记了颜色、气味、生长环境，以及服用后的反应。
有些灵植的旁边画了一个红叉，并且写着“腹痛三日”“口吐白沫”“险些失明”之类的危险字样。
这些……都是用命换来的记录。
徐长青将百草录从头翻到尾，目前一共记录了三十七种灵植。
虽说，距离上百种的目标还差得很远。
但不得不承认，这种精神值得鼓励和佩服。
他合上兽皮，将其放在石桌最显眼的位置。
接着拿起另一样东西。
是一块竹简。
竹简上的字是用刀刻出来的，笔画工整。
这是源初道祖亲创的“吐纳诀”，一门最基础的灵气导引术。
内容不多，只有寥寥百来字。
讲的是如何感应天地灵气。
如何将灵气引入经脉。
如何存入气海化为灵力。
内容可谓朴实无华，没有任何玄之又玄的隐喻，每一个步骤都写得清清楚楚。
徐长青将吐纳诀从头到尾读了三遍，然后平铺在石桌上。
他盘腿坐在石床上，按照竹简上的方法，第一次以姜垣的身体正式进行修炼。
闭上眼睛。
