「那不行，高兴就是高兴。」
任云起笑容灿烂：「只要实力提上去，这就叫真性情。」
「你倒是心态好。」
于长海道：「既然你这幺高兴，为师就让你再开心开心，这是你接下来的修行计划。」
他递过来一张A4纸，上面的字都是手写的，苍劲有力，那股子气势几乎要破开纸背。
————不过，和里面密密麻麻的内容相比，就算不上什幺了。
「你有那个催眠星技，睡眠质量更高，所以时间上自然也可以压缩一下。」
于长海说道：「来，我传你一套桩功，放松身体，卸掉身体的僵滞之力。」
任云起道：「师父，我的星技也能放松身体。」
于长海：「那我问你，可乐能提供热量吗？」
「能。」
「那你会餐餐拿可乐当饭吗？」
「哦哦。」
「桩功是百功之始，把桩功练到极致，你的身体会完全放松如意，不管是描写法咒还是催动战技，效率都会最大。」于长海说道。
任云起知道好歹：「谢谢师父。」
「这套桩功，名叫混元桩。」
于长海道：「看好了。」
他放下水杯，立直身子，明明没见什幺动作，但足底却突然发出「啪」的轻响。
「看肩膀。」话音未落，于长海双肩已沉落三寸。
锁骨凹陷处，两团鸽卵大小的肉丘鼓了出来，又在擡臂环抱时平复下去。
没拧盖的茶杯在地上冒着热气，于长海五指间悬着的白气更显眼，氤氲上飘。
「你来试一试。」于长海道。
