“我的要求也不高，那就是60岁前迈入炼气9层，实在不行70岁迈入炼气9层也可以……”宁凡笑起来。
在一瞬间，整个人的心情都是好起来。
……
次日醒来，外面的天色已经变亮，阳光变得分外明媚。
窗外的喜鹊发出欢快的叫声，似乎预示着美好的一天又要开始了。
宁凡起床，穿戴好衣服。
神清气爽，心情格外舒畅。
然后开始生火做饭。
取出一个大鼎，在里面倒入灵泉水，然后倒入黑松米，反复的进行搅拌，清除了杂质之后。
把这些废水倒掉。
又是倒入灵泉水，控制好水的高度。
盖好大鼎的盖子，把整个大鼎进行了密封。
取出一枚火符，轻微抖动立刻剧烈的火焰，开始剧烈的焚烧，发出呲呲的响声。
直接贴在大鼎的底部，火焰在剧烈的燃烧，里面的水在剧烈的沸腾，正在蒸煮米饭。
然后，取出一个大铁锅，在里面倒入油脂，等到火焰变热的时候，开始放入肉类进行烹饪，倒入各种蔬菜，最后放入各种调料，然后在里面适当的放入一些水。
大火快炒了一段时间后，火焰的温度开始下降。
淡淡的香味也是传来。
第1盘菜已经炒好了。
接着又是第2盘菜，第3盘菜，连续炒了6个菜，都是荤菜为主。
在这时米饭已经煮好了。
打开大鼎的盖子，热气直接喷吐而出。
