佛雷德骑士见状，他早有所准备，端上来一盘烤肉，一碗羊奶，以及大份的白面包卷，里面裹着一层香喷喷的果酱，还有水煮卷心菜。
这样的食物搭配，碳水，蛋白质，维生素面面俱到。实际上这个世界的贵族很少吃蔬菜，他们认为地里面长出来的蔬菜都是下等食物，是穷人食物，只不过李维知道营养均衡的重要性，所以每次让下人做饭都是荤素搭配。
他暴风吸入食物，狼吞虎咽，饥饿感消失，神色也舒缓下来。
他刚刚这一顿，足足是正常男性二倍的饭量，居然只是八分饱。
他脑海的的熟练度面板上，新的技能已经出现：
李维·史奈克—————
黑蛇呼吸法：一阶（1/1000)
……
根据李维此前经验，一旦技能显现在熟练度面板，就意味着自己已经入门了。
接下来要做的就是按部就班的修行以提升熟练度。
同时，初步掌握呼吸法，也是成为骑士侍从的标志。
“持盾侍从、持剑侍从、准骑士。”
这是成为正式骑士前的三个学徒阶段，统称为“骑士侍从”。
