西班牙对阵欧洲新贵葡萄牙。
这是一场强强对话，也是目前小组赛阶段最受关注的一场比赛。
第三场：
摩洛哥对阵韩国。
摩洛哥的实力强劲，但韩国阵容中也有不少欧洲级别的球员，胜负亦是难以预测。
.......
翌日清晨，普利梅罗河畔。
世界杯的热潮还在进行，城市中随处可以感受到那股尚未褪去的狂热气息，即便是清晨时分也是如此。
天气有些凉，呼出去的气息都带着一股氤氲，白雾一般慢慢消散。
平稳的跑步声、稳健的呼吸...由远至近。
黑色的运动服，穿着冲锋衣，盖着兜帽。
跑步的姿态稳健轻盈，双方好似踩着弹簧一般，整体的律动以及节奏都相当的轻快...
魏来沿着河畔跑了一阵，终于在一处路口处停下。
前方可以看到科尔多瓦山脉的连绵起伏，空气微凉，稍稍刺激着肺部，但也不是多么难受。
魏来擡起手臂，拉开袖口，看着手腕上的运动手表。
他着重看了心率以及配速，微微点头，感觉还算满意，扭头又朝着刚才的方向跑了回去。
中国队下榻的酒店就在普利梅罗河的一侧。
酒店被中国队包了下来，进行封闭式管理。
世界杯期间，多数球队都会进行这般操作，都是为了保证隐私与安全性。
也有一些相对落后国家的球队，他们的资金不够充足，但也会包下整个楼层。
魏来走进酒店之后，他直接坐上电梯来到健身房。
起床的队员们不多，也就勤快的那几个，譬如何超越、程浩然等人...
毕竟看过揭幕战之后，这些家伙的兴奋劲儿退不下去，晚睡一些也正常，对此教练组尽管强调调整，但没有强行叫起来，毕竟修整也是备战的关键一环。
两人都在挥汗如雨地进行训练。
魏来凑过去，撑着器械。
“大早上就搞这么大重量吗？”
程浩然用双腿顶着推举器，扭头：“也不重啊，我也不再挑战新重量了，就是激活身体状态。”
“激活太早了吧？”魏来摇头。
“不早了。”程浩然：“比赛大多数集中在下午，正好早上练一波。”
魏来愣了一下，他惯性思维下，想着比赛在晚上。
另一边，何超越也在撸铁。
只不过，重量肯定没有程浩然这么大，而且更多是综合性训练，不单单是举重。
魏来没有继续打扰两人，而是从一旁拉出一个瑜伽垫，找了面对镜子的空位，然后开始进行各种拉伸。
拉伸完毕，旋即就是柔韧性训练。
柔韧性对于职业球员来说也极为关键，特别是对于魏来这种全能属性的球员，很多动作都需要依靠柔韧性。
这个训练，魏来自从接触之后，从未停止过。
毕竟拉筋这种东西，但凡休息一段时间，再重新去拉，简直疼得不行。
最后阶段，魏来主要进行臀大肌、腘绳肌等容易受伤位置的拉伸。
然后以髋关节训练为结尾。
早上的餐厅，队员们终于陆续起来吃早饭。
